U zdravom tijelu zdrav duh.
Voda za vanjsku upotrebu ne služi samo kod jednostavnih pranja. Služi za tople i hladne obloge, kupelji i polijevanje. Konkretno, hladna voda je efektna jer osvježava tijelo, pomaže kod malaksalosti te kod visokog krvnog tlaka. Osim toga, svoje pozitivno djelovanje ima kod ovapnjenja krvnih žila kao i srčanih i bubrežnih bolesti. Topla voda smiruje te […]
Namirnice protiv stresa Avokado Obiluje vitaminom B koji djeluje umirujuće te snižava krvni tlak. Avokado sadrži veće količine kalija od banane. Borovnice Obiluju vitaminom C koji ublažava posljedice stresa. Istraživanja su potvrdila da ljudi koji prije stresnih situacija uzimaju vitamin C, imaju niži nivo kortizola u organizmu kao i niži krvni tlak u usporedbi s […]
Bavljenje tjelesnom aktivnošću pozitivno utječete na zdravlje jer tako čuvate organizam od niza bolesti i poremećaja. Kao i u svemu, početak je najteži, imat ćete vjerojatno upalu mišića, no nemojte odustajati. Donosimo vam i razloge zašto trebati ostati ustrajni; Redukcija stresa Vježbanjem izbacujemo negativnu energiju iz organizma, budući da se smanjuje nivo tzv. hormona stresa, […]
Jesen nam je i kalendarski pokucala na vrata, vrućine su popustile, a cvrčci su već lagano utihnuli. Vrijeme je za uživanje u toplim, a opet ne prevrućim jesenskim danima i svim plodovima što nam priroda upravo sada pruža. Šipak je jedan od tih darova jeseni. Osvježavajući, ukusan i jako zdrav, to je upravo ono što […]
Nažalost, moderan način života nosi sa sobom mnoge obveze i brige čija je posljedica često besana noć, a uz to i umoran i beživotan izgled lica. Jasno, ovako ne možete otići na posao, jer ako se i osjećate iscrpljeno, komentari na umoran izgled zadnje su što vam treba. Evo kako izgledati svježe i odmorno čak […]
Naše je tijelo otprilike dvije trećine sačinjeno od vode, stoga je vrlo jasno da je voda koju pijemo vrlo bitna za naše zdravlje. Sve tjelesne funkcije ovise upravo o vodi. Potrebna je naprosto za sve, za disanje, probavu, regulaciju tjelesne temperature itd. Opterećeni stresom i ubrzanim načinom života dan uglavnom započinjemo sa šalicom kave, a […]
Jedite boje u trendu! Jesen nam je dobrano došla na vrata, lišće polako opada, a jesenski plodovi polako preplavljuju tržnice. Kako je bordo hit boja jeseni, od kaputa, cipela pa sve do sitnih detalja za žene nalazi se u ponudi upravo u toj boji. Također, i hrana može slijediti taj trend. Iznenadili biste se kada […]
Ako želimo zdrave i lijepe zube, važno je da ojačamo njihovu bazu, a ne treba ni napominjati njihovu važnost kad je u pitanju probava koja, kao što znamo, započinje u ustima. Krhki zubi i bolesti desni liječe se detoksikacijom. Potrebno: – izbaciti iz jelovnika suhomesnate proizvode, alkohol, kavu, čokoladu – pročistiti jetru s mješavinom čajeva […]
Ove jeseni šminka je snažnog karaktera, dinamična kao i paradoksalna; kombinacija svjetlosti i sjene. Četiri trenda će naprosto dominirati ove sezone, prema tome, zašto čekati? Snaga ljepote Sam naziv je dobio zbog naglašavanja crta lica diskretnom šminkom. Ovaj tip šminkanja podrazumijeva određenu preciznost, na način poigravanja sličnih nijansi i suptilnih tekstura. Laički rečeno, riječ je […]