Recite zbogom celulitu

Dolaze nam topliji dani i s tim u paketu briga oko narančine kore koja nas sputava da se pokažemo u pravom sjaju, jer omiljena odjeća ne pristaje onako kako bi trebala.

Kako ga se riješiti? Pitanje je to koje muči mnoge žene, a glavni su krivci za njegovu pojavu nepravilna prehrana, stres, nedostatak tjelovježbe, genetička predispozicija te utjecaj hormona. Ukoliko naš limfni sustav ne funkcionira na pravi način, tj. ne izbacuje stanične viškove, oni se nagomilavaju te vezivno tkivo postane zasićeno tekućinom koja se s vremenom zgusne i stvara tvrde džepove koji formiraju omraženu „narančinu koru‟.
Postoje tri vrste celulita, ili bolje rečeno tri stadija – tvrdi celulit, meki celulit i celulit s oteklinama. Ukoliko želimo celulit ukloniti, nije dovoljno samo primjenjivati kreme i ulja, već je potrebno promijeniti stil života te uvesti pravilnu prehranu.
Ne zaboravite piti vodu, njezinu smo važnost već više puta posebno naglašavali.

Čaj protiv celulita
Popijte dva puta dnevno šalicu čaja od peteljki trešnje, troskota i kostrike s dodatkom 3 kapi eteričnog ulja limuna.

Sok od breze
Ujutro čim se ustanete uzmite 2 žlice soka od breze.

Aromatična kupka
Napravite aromatičnu kupku protiv celulita i masnih naslaga na način da u kupku stavite 3 žlice soli iz Mrtvog mora, 3 kapi eteričnog ulja ružmarina, 3 kapi iglice, 3 kapi naranče i 3 kapi eteričnog ulja čempresa.

Blato protiv celulita
Iskoristite ljekovitost zelene gline tako da uzmete 30 grama praha i razmutite u vodi, dodate 2 kapi čempresa, 2 kapi naranče te 2 kapi eteričnog ulja limuna. Mješavinu nanesite na celulit i ostavite da djeluje oko 30 minuta.

Kava kao maska za tijelo
Osim što nam svako jutro kava služi kao „čarobni napitak‟, može poslužiti i kao prirodni piling koji se ujedno obračunava s celulitom. Pomiješajte 1 žlicu maslinovog ulja i ¼ šalice mljevene kave te krenite s masažom. Ako kavu primijenite na „kritična‟ mjesta pojačat ćete uklanjanje štetnih toksina; umotajte tijelo u plastičnu foliju i ostavite nekoliko minuta. Isperite mlakom vodom i priuštite si opuštajuće tuširanje. Tko bi rekao da je kava, koja je svima nama tako dostupan sastojak, odlična u ulozi uništavanja celulita zbog toga što potiče protok krvi u tijelu.

Potrudite se stvoriti dobre navike i nećete paničariti zbog dolaska proljetnih i ljetnih mjeseci. Pokušajte zadržati kontinuitet vježbanja, zdrave ishrane, odmora i tretmana koji su idealni za vaše tijelo. Nemojte gladovati jer time uništavate organizam; maknite loše navike te poboljšajte svoje zdravlje, a s tim u paketu ide i vaše tijelo u savršenom ljetnom izdanju.

 

 

 

 

 

                                       A. Vukušić, univ. bacc. ing. agr.