U zdravom tijelu zdrav duh.
Nije neobično da mnogi od nas krive upravo usporeni metabolizam za nakupljeni višak kilograma. Sjećate li se samo koliko ste se puta odrekli masne i kalorične hrane te započeli s redovitom tjelovježbom, a opet kilogrami nikako da se otope? U takvoj situaciji mnogo puta smo okrivili upravo naš metabolizam. No, što je to zapravo metabolizam? […]
Vitamin C Kako biste spriječili da razne infekcije i upale, hranom osigurajte dovoljnu količinu vitamina C, vrijednog antioksidansa i neprobojnog štita našeg organizma. Drugi naziv mu je askorbinska kiselina, a prema topivosti spada u vitamine topljive u vodi. Najbogatiji su izvor vitamina C raznovrsno voće i povrće. To su prije svega agrumi (naranče, mandarine i […]
Ljekovita smola shilajit U središnjoj Aziji nalazi se poseban kompleks biološki aktivnih tvari kao što su aminokiseline, vitamini, minerali te cijeli niz mikro i makro elemenata koje organizam s lakoćom apsorbira. Riječ je o tamnoj smoli shilajit koja nastaje dugogodišnjim truljenjem specijalne vrste lišaja na nadmorskim visinama do 4500 metara. Sadrži oko 28 kemijskih elemenata, […]
Klasika ili egzotika? Volite li više parfeme na bazi citrusa i aromatičnih biljaka ili pak toaletne vode s egzotičnom notom tropskog voća? Svako doba godine specifično je i prema odabiru mirisa kojim ostavljamo svoj osobni pečat. Važnost mirisa je u evociranju i najstarijih uspomena. Bebama miris pomaže prepoznati majku, a dokazano ima ključnu ulogu u […]
Pored vas prolaze razne osobe na koje se ni ne obazirete, ali odjednom osjetite očaravajući miris i vaš pogled brzinom svjetlosti mijenja smjer prema osobi koja vas je samim mirisom zaintrigirala. Očaravajući mirisi omamljuju naša osjetila posebnim faktorom privlačnosti koje dokazano kemijski djeluju na privlačnost prema suprotnom spolu. Pomoću parfema žena može učiniti čuda, zavesti […]
Mala crna haljina Vječni i nepogrješivi klasik ali ipak ju možete malo osvježiti uz pomoć nekoliko sitnih trikova da razbijete monotoniju. Bez obzira na širinu vaše haljine, remen je idealan za njenu transformaciju, samo pripazite da odaberete onaj koji vam najbolje pristaje vašoj konstrukciji, onaj na bokovima ili struku. Haljinica na jeans? Možda vam zvuči […]
Moć majčine dušice poznata je već u starom Egiptu gdje su se koristila njezina antiseptička i konzervirajuća svojstva, dok je Grcima predstavljala pojam profinjenosti – osjećati njezin miris na koži bio je znak uglađenosti, a rimski su se vojnici kupali u vodi s majčinom dušicom da ojačaju. Ova grmolika biljka ukrašena cvjetovima ljubičasto do grimizno […]
Kupke nam služe za revitalizaciju i opuštanje organizma, posebno ako smo imali ili imamo zdravstvene tegobe. Ljekovite kupke bude naša osjetila, smanjuju stres, jačaju imunitet te pomažu kod viška toksina u organizmu. U vodi se otvaraju pore na koži u koje ulazi kisik te se time poboljšava prokrvljenost i potiče rad metabolizma. Podijelit ćemo s […]
Nemoj previše ovisiti ni o kome na svijetu, jer te i vlastita sjena napusti kada si u mraku!