U zdravom tijelu zdrav duh.
Nerealna očekivanja na poslu koja niti da uopće ne spavate ne biste mogli ostvariti, a s druge strane i kaotičnost privatnog života, dovode vas do stanja u kojem se poput hrčka vrtite u svom kolu i ne možete se nikako iščupati. Ako se ne naučite opustiti i pronaći malo vremena za sebe, stres će, bez […]
Puderi su zapravo najbolji saveznici tena zato što prikrivaju baš sve nedostatke, ali jedino ako ih pravilno znate odabrati, u protivnome odabir neodgovarajućeg može rezultirati pravom katastrofom. Stoga, kako biste odabrali idealan morate zadovoljiti tri stvari: 1. kada kupujete puder isplati se nabaviti kvalitetniji (da, znam da to košta, ali kada vidite rezultat, zaboravit ćete […]
Iako ocat najčešće koristimo u kuhinji kao začin salatama, njegova primjena je zapravo vrlo raznolika. Još kao mala sjećam se dok je baka prala kosu da je za sjaj i protiv prhuti koristila upravo jabučni ocat. S obzirom na to da je ona bila kako to volimo reći „stara škola”, pa u suvremene proizvode kozmetičkih […]
Kao nutricionistu, ljudi mi često prilaze žaleći se da nemaju energije i da su konstantno pod velikim stresom, što s obzirom na prilike u društvu uopće nije nimalo čudno. Ishod tome su umor, iscrpljenost, letargija, loša koncentracija, nedostatak motivacije, ma zapravo, kakav god opis dali, osjećaj je u principu isti. Da biste se vratili na […]
Ako vam se pada mrak pred očima i od same pomisli na odlazak u teretanu ili kakvo grupno vježbanje, znajte da zasigurno niste jedini. Međutim, mi vas svakako želimo razuvjeriti i poručiti vam da se tih nekoliko kapljica znoja ne morate bojati. Postoji nekoliko razloga (=dobrobiti) za to. Jednostavno rečeno, vježbanje: – omogućava da se […]
U mnoštvu tretmana za ljepotu i pomlađivanje kože, jedan se u posljednje vrijeme posebno izdvaja, i dakako, postao je pravi hit. Cijela plejada holivudskih ljepotica mu se bez razmišljanja podvrgnula, a rezultati su toliko fantastični da ni ne primijeti da ste na licu išta taknuli. Naravno, starleta Kim Kardashian bila je među prvima koja je […]
Kažu da se u svrhu ljepote isplati patiti, u većoj ili manjoj mjeri. Međutim, pritom mislimo ponajviše na tijesnu obuću i neprikladne grudnjake, zaboravljajući detalj koji svi primjećujemo, ali mu rijetko pridajemo važnost koju dotični detalj u samom izgledu ima. Riječ je o – obrvama. Uz ekstenzije trepavica japanska metoda iscrtavanja obrva još je jedan […]
O najpoznatijem ljubavniku svih vremena poznate su brojne priče i legende, a nesumnjiva činjenica je da je bio zavodnik nad zavodnicima pred kojim su žene doslovce padale na koljena. No, kako bi kao ljubavnik bio na visini svog zadatka, redovito je konzumirao cink. Naime, redovito je pio deset sirovih jaja koja su veoma bogata mineralom […]
Ono što je prije nekoliko godina bio apsolutni beauty trend su svakako veoma dugi gelirani nokti. Iako su bili sasvim nepraktični, sve smo to morali imati, što duže – to bolje. Međutim, trendovi su tu da se mijenjaju, tako da su sada „in” skraćeni manikirani nokti u crvenoj ili pak, drugoj boji po vašem odabiru. […]