U zdravom tijelu zdrav duh.
U kojoj god fazi života bili svi želimo postati bolje i sretnije osobe. I to zaista možemo. No ponekad tražimo previše od sebe samih. Zadajemo si ciljeve koje možda trenutno nismo u mogućnosti ostvariti, žudimo za stvarima koje nam sada nisu dostupne. Zaneseni slijepim željama zaboravimo da nam svaki dan daje novu priliku za postati […]
Artičoka se može pripremati na razne načine. Već je sada možemo naći na tržnici. Artičoka ima brojna korisna svojstva kada govorimo o zdravlju. snižava kolesterol snižava trigliceride čisti jetru i bubrege pomaže kod gihta i reume Ova biljka sadrži poznati silimarin koji obnavlja stanice jetre i inulin. Inulin je prehrambeno vlakno koje posebno ”vole” bakterije […]
Nitko ne želi zaglaviti u vezi s osobom kojoj nije stalo…uopće. Kako prepoznati da je on ”igrač”? Ukoliko pokazuje neke od ovih znakova dobro se zapitajte. 1.Svoj mobitel drži blizu srca. U prijevodu: spretno skriva poruke i pozive koje dobiva. 2.Često se nalazi s drugim ženama pod raznim izgovorima. Ako nije frizer i te žene […]
Masna kosa problem je koji može dovesti do još većeg: čestog pranja, sušenja, otpadanja i još veće proizvodnje sebuma. Što to radite krivo da vam se kosa masti još brže? Prečesto dodirivanje kose Ulja s ruku prebacujete na kosu i tako se još brže masti. Prečesto pranje Da, dobro ste čuli. Prečesto pranje rezultira gubitkom […]
Danas ću svom organizmu pružiti ono za čim žudi – vitamine, minerale, vlakna i antioksidanse. Zdravlje kreće iznutra. Umjesto jutarnje kave napravite ukusan smoothie za proljetno čišćenje tijela Recept za smoothie pronađite na ovom linku http://zdravakuhinja.com/smoothie-proljetno-ciscenje-tijela/ Dajte svom tijelu priliku da odahne, oslobodi se toksina i štetnih tvari.
Čvrste grudi jedan su od vodećih znakova mladosti i vitkosti. Starenjem se koža opušta, što je normalno. Trebamo li spavati u grudnjaku kako bi spriječili učinak sile teže na naše grudi? Jedan je američki stručnjak za operacije u službi ljepote to objasnio ovako. Nažalost, sila teža djeluje i po noći. 8 sati spavanja bez grudnjaka […]
Uskoro nam dolazi vrijeme kupina. Ima li što bolje nego ljeti se rashladiti uz limunadu s ovim fantastičnim crnim bobicama? Evo kako je možete pripremiti. Kupine obiluju antioksidansima i polifenolima. Kupine obiluju i prehrambenim vlaknima. Čak jedna šaka osigurava 8 grama vlakana. Njihova tamna boja potječe od antocijana – pigmenta koji ima izrazito jako antioksidativno […]
Danas ću odspavati nakon posla umjesto da popijem još jednu kavu. Popodnevni spavanac vraća energiju, smanjuje stres ali i rizik od srčanog udara. Popodnevni san ne bi trebao trajati duže od 20 minuta. Namjestite alarm i opustite se. Još jedan od načina na koji možete regulirati san je pomoću olovke. Kako? Namjestite se u udoban […]
Svaka sezona nalaže svoje trendove. Neke od ovih ćete nositi i duže od samo jednog ljeta. 1.Ružičasto Ove godine ružičasta je apsolutni must-have. Najvažnije je da pronađete nijansu koja vama odgovara. 2. Čipkasti top Poznata manekenka Kendall Jenner osvojila je svih svojim izgledom na poznatom glazbenom festivalu. Prozirni top od čipkastog materijala možete nositi preko […]