U zdravom tijelu zdrav duh.
Kupite komad odjeće i magično gubite kilograme? Zvuči izvrsno, zar ne? U posljednje vrijeme često gledamo slike Kim Kardashian kako vježba i gubi kilograme uz pomoć korzeta. Ovu dijetu proslavila je glumica Jessica Alba koja je rekla da je na ovaj način izgubila kilograme nakon dvije trudnoće. Po njenim tvrdnjama, nije se bavila nikakvom tjelovježbom […]
Hladno ima svoje prednosti, iako često čitamo o toplim napitcima, jelima ili tretmanima za ljepotu poput saune. No, jedna od stvari koja čini našu svakodnevicu ima brojne dobrobiti kada je hladna. Pitate se o čemu se radi? O vodi. Saznajte koje su dobrobiti hladne vode i zašto biste trebali češće primjenjivati hladnu vodu. Hladno pomaže […]
Cure se danas toliko boje starenja da im nije neuobičajen odlazak po filere botoxa iako su tek u drugom, jedva trećem desetljeću života. Osobno mislim da je to ipak pretjerano i svakako prerano za „filati” se s botoxom s 20 i kojom godinicom, ali postoje neki koraci koje možete uvesti u svoju svakodnevnu rutinu i […]
Ove sezone bordo je boja zavladala modnim svijetom. No, atraktivnost ove boje prebacila se i na tanjure. Što vam prvo padne na pamet kada zamislite tanjur bordo boje? Naravno, cikla. Cikla Cikla je korjenasto povrće koje dozrijeva u ljeto i jesen. Osim što je jako zdrava, sada je sezona cikle. Osnovno pravilo pravilne prehrane je […]
Viroze usred ljeta nisu ništa čudno i neobično. Mnogi se, pak, prema njima odnose kao prema ružičastom slonu u izlogu. Ljetne viroze možete izbjeći na nekoliko načina. Ipak, ako vas ova napast iznenadi, naučite kako ih što prije i bezbolnije preboljeti. Što su ljetne viroze i kako nastaju? Ljetne viroze su bolesti koje uglavnom nastaju […]
Celulit vam opet zadaje taj estetski problem zbog kojeg se sramite obući bikini i krenuti na kupanje na najpopularniju gradsku plažu? Niste jedini, vjerujte! Mnoge cure muku muče upravo s tim problemom bez obzira na tjelesnu težinu. No, zašto je upravo to tako? Što je celulit? Celulit je zapravo namreškana i nejednaka koža koju uzrokuje […]
Iako svaka životna dob nosi svoje dobre i loše strane, nekako bih rekla kako su 20-te ipak najbolje godine. Uživaš, studiraš i osim toga, teško da imate koju istinsku životnu brigu ili obavezu. Ne opterećujemo se previše ni prehranom jer imamo osjećaj kako možemo jesti apsolutno sve da se niti grama ne primi. No, 20-e […]
Ljeto je razdoblje kada smo osim uživanju u moru i suncu, izloženi i malim insektima koji nam zagorčavaju život – komarcima. Ako niste znali, ubode stvaraju samo ženke komaraca kojima je krv potrebna kao izvor proteina. Nakon oplodnje oni su joj potrebni za stvaranje jajašaca. Ubodi komaraca Ubodi komaraca su neugodna pojava koja ne samo […]
Metabolizam je skup kemijskih i fizikalnih procesa uz pomoću kojih organizam probavlja hranu koji svakodnevno unosi te tu hranu pretvara u toplinu koja služi za održavanje optimalne tjelesne temperature, zatim energiju koju odmah troši te energiju koju će skladištiti u obliku glikogena (u jetri i mišićima) i naposljetku – mastima. Da, da, cure, sve ono […]