Oprez! Haraju crijevne viroze

Ovo prijelazno razdoblje sa zime na proljeće, plodno je tlo za raznorazne infekcije. Iako sada prednjači gripa, ni ostale popratne viroze kada nastupi toplo-hladno vrijeme ne zaostaju, osobito one crijevne.

Ako ste dobili crijevnu virozu, neopisivu bol u trbuhu prati dijareja i povraćanje uz visoku temperaturu. No, srećom takve su smetnje kratkotrajne i vrlo brzo budete kao novi. Najčešći uzrok ovakvih tegoba jest virusna zaraza, ali može je uzrokovati i bakterija, parazit, ali i prezačinjena hrana.
Sada kada vas je viroza uhvatila, i relacija kretanja vam je krevet-znate već što, tegobe možete ublažiti. Najčešća komplikacija je dehidracija organizma zbog prekomjernog gubitka vode i elektrolita, stoga se trebate pobrinuti da pijete dovoljno tekućine. Crni čaj u ovakvoj situaciji pravi je spas za vaš izmučeni organizam. Prizalogajite uz to malo dvopeka koji će vam napuniti želudac, a nipošto ga neće dodatno iritirati. Također, pileća juhica lijepo će vam sjesti na želudac. U ovom slučaju, i sportski su napitci koji sadrže elektrolite dobrodošli.

Kada vam se stanje poboljša, pripazite i jedite lagana jela poput kuhane riže i piletine. Dok potpuno ne ozdravite, preporučljivo je izbjegavati masnu, tešku i žestoku hranu, slatkiše te mliječne proizvode.

L. Rađa