Slavna korzet dijeta

Kupite komad odjeće i magično gubite kilograme? Zvuči izvrsno, zar ne? U posljednje vrijeme često gledamo slike Kim Kardashian kako vježba i gubi kilograme uz pomoć korzeta. Ovu dijetu proslavila je glumica Jessica Alba koja je rekla da je na ovaj način izgubila kilograme nakon dvije trudnoće. Po njenim tvrdnjama, nije se bavila nikakvom tjelovježbom već je isključivo nosila korzet. I to danju i noću puna tri mjeseca. Koliko je korzet dijeta zaista dobra i jesu li rezultati trajni?

Korzet dijeta – privremeno ili trajno rješenje?

Nošenje korzeta zaista pomaže gubitku kilograma. Brojne slike to dokazuju. No liječnici i nutricionisti upozoravaju kako je to samo privremeno rješenje koje djeluje dok god imate volje nositi korzet. Osim toga, promjenu na svom tijelu vidjet ćete i bez gubitka kilograma. Čim obučete steznik, izgledate vitkije i mršavije. Gubitak kilograma prilikom korzet dijete objašnjen je jednostavno. Trbuh vam je stisnut, stoga ne možete pojesti koliko bi ste pojeli inače. Ako unesete jednake količine hrane, a imate manje mjesta za nju, povratit ćete, objašnjava jedna od liječnica. Stručnjaci tvrde da je tajna u tome da se masnoća samo drukčije rasporedi. Ona nije nestala, već ste je samo „stavili” na drugo mjesto.

Posljedice korzet dijete

Korzet dijeta može ostaviti ozbiljne posljedice na vaše tijelo. Ako korzet stisnete prejako, možete nanijeti ozlijede unutarnjim organima poput jetre i slezene. Osim toga, možete osjetiti nesvjesticu ili čak pasti u nesvijest zbog manjka kisika. Korzet smanjuje kapacitet pluća za 30 do 60%. Izgledat ćete lijepo, ali disati kao preplašeni zec. Nadalje, ako s korzetom uparite tjelovježbu, posebno kardio vježbe, morate biti jako oprezni koliko ćete ga stisnuti. Stegnite ga onoliko koliko vam je ugodno i to tako da možete udahnuti punim plućima. Ako imate problema s refluksom, nošenje ovog izuma nikako nije preporučljivo.

Usprkos svemu, korzet je genijalan izum koji ženama daje predivnu figuru. No, nije dobro pretjerivati. Odlučite li se, pak, za ovu dijetu, smanjujte opseg pomalo. Nemojte nositi korzet preko noći. Pustite tijelo da diše. Ništa ne može zamijeniti kvalitetnu tjelovježbu i prehranu koja će osigurati da se kilogrami više ne vrate. Osim toga, znamo da je Kim Kardashian neprestano na dijeti i da njena figura nije rezultat sjedenja u korzetu.

Budite ponosne na svoje tijelo jer ste jedinstvene. Ne mijenjajte se ni zbog koga. Ako će vas netko voljeti, neka vas voli zbog vas, a ne vaše figure. Budite najbolja verzija sebe i ne radite ništa zbog čega se ne osjećate ugodno.