U zdravom tijelu zdrav duh.
Tajne za održavanje mladenačkog izgleda i ljepote Za lijepi i zdravi izgled, suprotno uvriježenom mišljenju, nisu zaslužni samo kozmetički preparati. Istina, oni igraju ulogu u cijelom procesu održavanja ljepote, ali ipak, zdrava i sjajna koža i kosa grade se „iznutra”. Zato imajte na umu da veoma važnu ulogu ima uravnotežena i zdrava prehrana. Prehrana bazirana […]
Uzimanje dodataka prehrani Svi znamo koliko su vitamini i minerali bitni za naš organizam. Najbolji izvor ovih vrijednih nutrijenata jest hrana, no postoje određene životne situacije kada za dozom vitamina i minerala ipak moramo posegnuti za suplementima. Svaka dijeta zahtijeva promjenu prehrambenih navika, a samim time ograničava unos hrane, odnosno uskraćuje vitamine i minerale, još […]