U zdravom tijelu zdrav duh.
Kao nutricionistu, ljudi mi često prilaze žaleći se da nemaju energije i da su konstantno pod velikim stresom, što s obzirom na prilike u društvu uopće nije nimalo čudno. Ishod tome su umor, iscrpljenost, letargija, loša koncentracija, nedostatak motivacije, ma zapravo, kakav god opis dali, osjećaj je u principu isti. Da biste se vratili na […]
Danas smo sve češće svjedoci opasnog zagađenja zraka u velikim svjetskim gradovima, no nažalost, to se događa i u našim manjim gradovima. Štetne čestice sve češće prelaze zakonom dopuštene granice i samim time dovode u opasnost naše zdravlje. Mnogo toga bi se dalo napraviti da spasimo i ovo malo čistog zraka što nam je ostalo na […]
U svijetu u kojem živimo moramo se svakodnevno pitati nekoliko stvari da bismo uopće živjeli. Jedna od takvih je ‘što ću/ćemo danas jesti?’ I ma koliko ovo pitanje shvaćali trivijalno, ono ni u kojem slučaju nije takvo, dapače, od esencijalne je važnosti, o tome bi se trebale voditi kampanje žešće nego u bilo koje druge […]
Svakodnevno se susrećemo sa situacijama koje su zaista banalne, ali nas svejedno uspijevaju izbaciti iz takta. Najčešće se radi o čudnovatom ponašanju nama nepoznatih ljudi koje bi uz samo malo obzirnosti moglo pojedincu uljepšati dan i olakšati ponekad zaista tešku svakodnevicu. Radi se, naime, o bontonu 21. stoljeća koje je poprimilo sasvim druge dimenzije u […]
Razumljivo je da u teškim vremenima kada osoba lako postaje razdražljiva zbog nezadovoljstva iz raznih sfera života, nismo baš u stanju slušati neke „self-help” savjete, no iskreno, ne slušamo mi ni sami sebe, a trebali bismo, da vidimo što je to što sami pogrešno radimo, a drugima isto ili slično predbacujemo. U svakom slučaju, neprijeporno […]
Svaki dan je dan posvećen nečemu ili nekomu, svaki dan nešto nam se servira kao podsjetnik. Nije to čudno, u svijetu siline informacija izgubi se čovjek… Više se ni ne pita što nam nedostaje za potpunu sreću jer pretpostavlja da zna odgovor koji se, ipak, mnogo puta, pokaže kao netočna pretpostavka. Tako često čujemo od […]
Priznajte, svima se zna dogoditi! Nakon mukotrpnog dana na poslu našli ste se s prijateljicama na kavi malo da se opustite i eto, minuta po minutu, sat po sat, pa đir do još jednog lokala gdje svira glazba uživo i tako ni sami ne znate kako, u trenu prođe noć. A kako jučer i nije […]
Prošla je gungula oko dočeka Nove, stali smo u odjeću u koju smo htjeli/mogli, jednako tako smo i hedonistički prionuli trpezi stolova koje smo „sretali” na svakom koraku. Razmislite malo i vidjet ćete kako je sve smišljeno da vas opčara, zavara i postavi u jednu iluziju koja poslije postaje kruta stvarnost. U kafićima gdje ste […]
Uvijek nasmijani Zagvožđanin, glazbenim izričajem prepoznat u cijeloj Hrvatskoj, ali i šire, s obzirom na to kako ga na raznim veselicama traže u svim zemljama svijeta gdje žive naši ljudi, Hrvati. Otac triju kćeri, s obitelji provodi svaki slobodan trenutak, iako ih kao rijetko u normalnom smislu i ima budući da dosta putuje, snima i […]