U zdravom tijelu zdrav duh.
Možete li se samo sjetiti koliko vam se puta u trgovini dogodilo da proučavate deklaraciju nekog proizvoda pitajući se koliko je on koristan ili štetan za vaše zdravlje? Donosim vam pitanja koja biste sebi svakako trebali postaviti kako biste lakše odlučili trebate li taj proizvod kupiti ili ipak ne. Prvo se morate zapitati hoće li […]
Paradentoza je kronična infekcija zubnog mesa uzrokovana bakterijama koje prodiru u zube te je i najčešći uzrok njihovog ispadanja. Važno je ne ignorirati simptome da se spriječi veća šteta. Simptomi paradentoze su sljedeći: – Upaljeni, preosjetljivi desni – Crvena ili ljubičasta boja zubnog mesa – Krvarenje zubnog mesa – Klimanje zubi – Bol u zubima […]
Svi znamo da bi trebali konzumirati što manje šećera, no jeste li se ikad stvarno zapitali zbog čega nam ovaj sastojak ne donosi ništa korisno za organizam? Rafinirani šećer u tijelu fermentira i dovodi do stvaranja octene kiseline i alkohola. Da pojasnimo, octena kiselina jaka je kiselina, a njena primjena najbolje govori o njezinoj razornoj […]
Već neko vrijeme korištenje antibakterijskih sapuna je diskutabilno. Naime, drži se da su upravo oni razlog porasta broja astmatičara i alergičara i to zbog pretjerane sterilnosti okolišu u kojem ti ljudi žive. Poznato je da su neke bakterije nužne za pravilno funkcioniranje imunosnog sustava, jer bez njih naše tijelo pretjerano reagira čak i na pojave […]
Koliko vam se puta samo dogodilo da nemilice trpate hranu u sebe kao da ne postoji sutra, razmišljajući da je ovo posljednji put i da do ljeta ima još puna dva puna dva mjeseca, tj. dovoljno vremena potrebno da otopite sve nakupljene masne naslage. No, istina je da vaše tijelo nije zaslužilo da se na […]
Ove zime izlazite kao guska iz magle – iscrpljeni, umorni, ali ipak sretni s daškom nade jer glava je spašena. Sunce ili ono malo što bi se pojavilo za vrijeme hladnih dana niste niti osjetili zbog vremena provedenog u zatvorenom prostoru; mislite si, ovo je sve Sizifov posao, nikada kraja… Kad ono, napokon na […]
Eterična ulja ugodnog mirisa ne djeluju samo na naše tijelo, već i na naše raspoloženje. Mirisi u domu imaju poseban značaj budući da ondje provodimo mnogo vremena i zato se želimo tu osjećati ugodno i opušteno. Evo nekoliko prijedloga od prirodnih, lako dostupnih sastojaka koje će vaš dom pretvoriti u mirisnu oazu. Vlastiti miris: Možete […]
U pogledu tijela i duha postoji apsolutni sklad i o njima ovisi naše tjelesno stanje. Zato je jednako važno biti u dobroj fizičkoj kao i psihičkoj formi. Često kažemo da nas je svladao umor. „Umor” je pojam koji koristimo za izražavanje lošeg stanja. Postoje različiti oblici i uzroci umora. Koji je vaš razlog umora? PRAVI […]
Mit 1 – Deblja li čokolada? Ukoliko nemate prekomjernu tjelesnu težinu, jedite čokoladu s velikim udjelom kakaa i budite sigurni da se nećete udebljati. Ako, pak, spadate u kategoriju osoba s prekomjernom težinom, prvo smanjite svoju tjelesnu masu, normalizirajte sekreciju inzulina, postignite vašu idealnu težinu i umjereno konzumirajte čokoladu i zasigurno se nećete debljati. Mit […]