U zdravom tijelu zdrav duh.
Hajdučka trava (hajdučica, stolisnik) je najrasprostranjenija samonikla ljekovita biljka. Toliko je njenih blagodati da je u narodu smatraju čarobnom. Poznata je još o davnina, od stare grčke odakle dolazi legenda da je Afrodita Ahileju liječila rane. Oko vrata su je nosili hajduci kako bi njome izliječili zadobivene ozljede. Zato se i naziva hajdučka trava, hajdučica. […]
Zdravlje grudi Kao u svemu, prevencija je ključ svega, ne kaže se uzalud – bolje spriječiti nego liječiti. Zato se ovog puta zapitajte što možete učiniti za zdravlje svojih grudi. 1. Prvo i osnovno uključuje konzumiranje svježeg voća i povrća, čega se strogo treba pridržavati. Naime, istraživanja su pokazala da žene čija se prehrana sastoji […]
Budući da živa u termometru već premašuje 30°C, vjerojatno ste već osvježenje potražili u moru manje ili više nezadovoljni, odnosno zadovoljni svojom figurom koju ste pokazali na plaži. No, nad prolivenim mlijekom nema smisla plakati, kaže stara izreka, a tjedan dana restriktivne dijete neće vam pomoći da izgubite neželjene kilograme, a jedino što u tom […]
Ljekovitost morske vode poznata je još od Antike gdje su Hipokrat i Herodot naglašavali značaj kupki spravljenih od morske soli za liječenje raznih bolesti. Nemojmo zaboraviti Afroditu, poznatu po svojoj ljepoti, koja je i sama potekla iz morske pjene. Morska sol ima pozitivan utjecaj na zdravlje, kao i na održavanje ljepote, a njezinu prednost itekako […]
Mineralni spoj koji dobivamo iz morske vode, a jako cijenjen zbog svog blagotvornog djelovanja na ljudski organizam jest magnezijev klorid. Magnezij je mineral koji je neophodan za mnoge enzimske reakcije, posebno za staničnu energiju, zdravlje živčanog sustava, kostiju te zubi, a fascinantno je da u obliku magnezijevog klorida snažno suzbija infekcije, a dodatna prednost ovog […]
Mnogo puta smo u životu čuli kako je neka namirnica zdrava jer je bogata antioksidansima koji imaju ključnu ulogu u prevenciji mnogih bolesti, ali i u poboljšanju našeg obrambenog sustava. Međutim, jeste li se ikada zapitali što su to zapravo antioksidansi i kako oni to nas štite? Kada vam malo pojasnim njihovu ulogu vidjet ćete […]
Iako ljeti prvenstveno razmišljamo o uživanju u suncu i moru te ostalim ljetnim radostima, valja razmišljati i o zaštiti kože, a pritom ne mislim samo na vanjsku zaštitu pomoću krema s visokim zaštitnim faktorom, premda su one glavna linija obrane od sunca, već na ono što možemo učiniti za našu kožu i zdravlje iznutra. Naime, […]
Mnoge od nas ispijanje vrućeg čaja podsjeća na zimu ili pak na vrijeme kada smo bolesni, jer obično u takvim situacijama posežemo za toplim napitcima, dok s druge strane kada vidimo da netko jede sladoled zimi gledamo ga u čudu. No, zapravo zimi je ispravnije jesti sladoled, tako ljeti pijte topli čaj. Naime, sladoled se […]
Pitanje koje muči mnoge žene je kako se što efikasnije riješiti strija. Skoro svaka moderna žena se susrela s ovim problemom tokom svog života, bilo da se taj problem pojavio za vrijeme puberteta ili pak trudnoće. Strije se najčešće pojavljuju na predjelu bokova i kukova. Trudnoća i pubertet nisu jedini uzroci pojave strija, također tu […]