U zdravom tijelu zdrav duh.
Tisućama godinama prije nego se moderna medicina razvila u Indiji se pojavila ayurveda. Ayurveda je najstariji holistički način izlječenja. Sljedbenici ayurvede vjeruju da zdravlje ovisi o delikatnoj ravnoteži između uma, tijela i duha. Dva su osnovna principa na kojima se ayurveda zasniva. 1. Um i tijelo su neraskidivo povezani. 2. Um ima najveću moć u […]
Opekotine od sunca. Gotovo svatko je bio u ovoj situaciji. Otišli ste na kupanje i izgubili pojam o vremenu. Ili još gore, zaspali. Nakon nekoliko sati shvaćate da je šteta već učinjena. Uskoro ćete poprimiti jastog – crvenu boju i idućih nekoliko dana zbog toga biti beznadni. Odmah pružite svom tijelu prvu pomoć kod opekotina […]
Veza vam je prešla u rutinu i ne znate kako je popraviti? S ovim problemom susretne se gotovo svaki par. Nije bitno je li vam se ovo dogodilo nakon par mjeseci ili nekoliko godina. Uz ovih nekoliko savjeta vratite zanos u svoju vezu. Krenite od sebe Problemi u vezi često su projekcija problema koje imate […]
Izgled za plažu jedna je od stvari koja nas najviše opterećuje tijekom ljeta. Nema osobe koja barem jednom nije pogledala svoj odraz u ogledalu prije kupanja i pomislila: „Nema šanse da ću ovakva izaći iz kuće”. Međutim, uvijek postoji nekoliko načina kako možete poboljšati svoj izgled. Izgled za plažu – priprema je najbitnija Prvo i […]
Dosta vam je užurbanosti, osjećate se umorno i kao da vam treba odmor? Ako su spa centri preskupi, a godišnji odmor predaleko, tretmanima opuštanja možete se počastiti i u sigurnosti vlastitog doma. Pogledajte par savjeta kako svaki dan svoju kupaonicu možete učiniti vašom oazom mira. Spa dan – priprema Spa dan započnite u čistoj kupaonici. […]
S toplijim vremenom i sunčanim danima došlo je vrijeme za aktivniji život. Izvadite svoje bicikle iz podruma ili s tavana, obrišite prašinu i umjesto busom, na posao krenite biciklom. Ovo je vrlo zabavan način rekreacije koja će aktivirati vaše cijelo tijelo, kilogrami će se otopiti jer ćete ovom aktivnošću ubrzati metabolizam, a mišići se poprimiti […]
Ako želite razveseliti vaše najmilije ukusnim i jednostavnim receptom, onda je kruh od banane idealno rješenje za vas. Ovaj recept je vrlo popularan u anglosaksonskim zemljama gdje se jede za doručak i međuobrok s maslacem ili čokoladnim namazom, te je zaista vrijedan i naše pozornosti. Kruh od banane je svestran recept koji možete vrlo jednostavno […]
Zlatno varivo Slanutak je mahunarka čije je sjeme slično sjemenu soje ili sušenom zrnu graška; svijetlo smeđe je boje i koristi se za razna variva ili kao prilog. To je visokovrijedna namirnica za ljudsku prehranu i važan izvor bjelančevina koje povećavaju apsorpciju željeza i kalcija. Poboljšava rad slezene i djeluje diuretički. Iako se slanutak nepravedno […]
Čokoladni raj za nepce Božić je pred vratima, no mnogi od vas sigurno su još uvijek u potrazi za receptima kojima će očarati svoje goste, ukoliko niste ne mislite raditi komplicirane kolače ovo je idealan izbor za vas. Metvicu karakterizira ugodan miris mentola i karakterističan okus a ujedno je jedna od važnih ljekovitih biljaka za […]