U zdravom tijelu zdrav duh.
Kad je prošle godine vrijedna udruga žena “Cvit u kamenu” iz Runovića čiji je jedan od glavnih zadataka očuvanje baštinskog nasljeđa svoga mjesta organizirala po zapuštenim vrtačama brdskog predjela svoje općine branje i pripremu divljeg zelja na kojemu su se othranile generacije njihovih predaka , akcija imala je vrlo pozitivan odjek.Vođeni time,ali i željom da […]
Is there anything better than the smell of freshly baked cookies? We love to eat it with the afternoon tea or coffe when we need something sweet and home-made. Here is one recipe on how to make them. Ingredients: 125 g butter 50 g powder sugar 125 g of flour 50 g powder for vanilla […]
Ovaj jednostavni i domišljati recept punjenih liganja oduševit će svakog gurmana, no treba nešto više vremena za pripremu, pa svakako to uzmite u obzir. Potrebne namirnice: 1,40 kg očišćenih liganja 0,20 kg pršuta 0,10 kg očišćenih škampi 0,10 kg riže maslinovo ulje češnjak crveni luk peršin bijelo vino umak od rajčica sol papar […]
U poslijednje vrijeme sve više ljudi bira pravilan način prehrane. Ipak, svako toliko zaželimo se pojesti nešto slatko uz kavu. Tada posegnite za ovim kolačem s jabukama, bez brašna. Sastojci 4 serviranja 2,5 šalice zobenih pahuljica, samljevenih do brašnaste teksture 1/2 šalice zaslađivača 1 žlica praška za pecivo 1 žlica cimeta 4 žlice izribanih jabuka […]
Bath bombs tj. bombice za kupku jako su popularne na Instagramu. Kada ih dodate kupki one obojaju vodu u predivne boje uz to otpuštajući tvari koje se nalaze u njima. Najčešće su to esencijalna ulja i drugi slični dodaci koji njeguju kožu. Evo kako možete ove bombice napraviti kod kuće. Sastojci 1/2 šalice praška za […]
Koru od banane većinom bacimo. Ipak, može nam poslužiti za neke neočekivane stvari. Hoćete li je sljedeći put iskoristiti? Ulaštite cipele. Kožne cipele će obnoviti sjaj pomoću kore od banane. Samo ih ispolirajte korom. Ona će nahraniti kožu i vaše cipele će biti kao nove. Bijeli zubi. Enzimi koje banana ima spriječiti će i ”rastopiti” […]
Tijelo nam često samo poručuje kada nešto nije u redu. Ukoliko do sada niste imali običaj provjeravati boju svog urina, možda bi sada trebali početi. Crvena boja urina Crveni urin ne mora nužno biti znak za uzbunu. Neka hrana ali i lijekovi za infekcije mokraćnog mjehura imaju tendenciju bojanja urina. Ukoliko osjećate bolove ili primijetite […]
Započela je sezona trešanja. Evo nekoliko jako dobrih razloga zašto bi se n vašem tanjuru svaki dan trebala naći porcija ovog voća. Trešnje obiluju vitaminima B skupine vitaminom C kalijem željezom bakrom manganom vlaknima kiselinama Ono po čemu se trešnje osobito ističu su antioksidansi. Crvena boja trešanja potječe od antocijana. To su pigmenti koji pomažu […]
Kada smo pod stresom i anksiozni tražimo načine za opuštanje. Joga je vrsta tjelovježbe koja se temelji na disanju. Kako bi postigli savršen mir, majstori joge i opuštanja jako puno snage ulažu u kontrolu svog disanja. Disanje u skladu s tehnikom 4-7-8 može pomoći u otpuštanju napetosti i tenzija koje osjećate. Pravilo je sljedeće: 4 sekunde […]