Ravnoteža crijevne mikroflore je jako važna za normalno funkcioniranje cijelog organizma. Kako bi ”dobre” bakterije vaših crijeva preuzele kontrolu donosimo vam ovaj probiotski ananas smoothie.
Biti će vam potrebno
- 1,5 šalica ananasa
- 1 cm korijena đumbira
- pola žličice meda
- 3 dcl jogurta obogaćenog korisnim bakterijama ili kefira
- po želji sjemenke, alge ili drugi dodaci
Kolač s jabukama, bez brašna
Čokoladne lazanje
Ružičaste palačinke kao romantični doručak
Detoks poslije Božića
