Što kada brinemo previše?

Živimo u svijetu u kojem se neprestalno susrećemo s problemima. Bili oni obiteljski, ljubavni, poslovni ili neke druge prirode; normalna je ljudska reakcija zabrinutost. No, što kada brinemo previše?

Previše brige može nas dovesti do stanja tjeskobe. U redu je brinuti. To je znak da nam je zaista stalo do toga da se situacija riješi. Ipak, za sve postoji vrijeme i mjesto. Kada nam proces razmišljanja o problemu ne dozvoljava da spavamo, normalno funkcioniramo i radimo tada to prelazi u pravi problem.
Paničarenje nije rješenje. To je samo reakcija koju moramo naučiti kontrolirati inače ćemo ”uništiti” sebe ali i udaljiti druge oko sebe.
Kako prestati brinuti savjetovala je i psihologica Maja Vučić, a njene savjete pročitajte ovdje
 http://ordinacija.vecernji.hr/budi-sretan/kolumna/naucite-kako-prestati-brinuti-stalno-i-o-svemu/