Kupke za mršavljenje

Kupke za mršavljenje pomoći će vam u borbi s viškom kilograma, a rezultat će biti ne samo opće poboljšanje stanja organizma, već i zanosniji izgled na plaži, jer budimo realni, ljeto je, a ženama je itekako važno izgledati što bolje tijekom ovog perioda.
Metoda kupanja:
Jednom tjedno kupati se u vrućoj vodi, jasno, ne pretjerivati, ide se do granice koje tijelo podnosi budući da cijelo tijelo treba biti uronjeno u vodu. U vodu stavite 300 grama sode bikarbone i ostanite tako pola sata.
Poslije kupanja lijepo istegnite tijelo tako da poboljšate protok krvi i drugih hranjivih tvari tkivom.
Ova metoda se ne preporučuje osobama koje imaju problema sa srcem.
Skinite masne naslage s trbuha
Na trbuh stavljajte tople obloge od kuhanog octa i vode.
Posebna vježba za odlične rezultate:
Rezultate ćete primijetiti već nakon tri tjedna, a trud je minimalan. Ujutro se postavite u ležeći položaj, a ruke ispružite povrh glave i stavite ih na također na pod. Ruke i trup dignite do struka i nagnite se nad ispruženim nogama što više možete.
Pokušajte glavom doseći koljena, a rukama nožne prste te se vratite u početni položaj.
Ovako ponovite 10 puta, a navečer isto to napravite 12 puta. Tijekom dana legnite na trbuh, a ruke držite prekrižene na leđima. Dižite glavu što više od poda i ponovite to 6 puta. Ovo radite svakodnevno, bez onog ‘sutra ću’.

                 

                                 

                                                 A. Vukušić, univ. bacc. ing. agr.