Ako ste tip građe koji ima tanašan struk i ravan trbuh, ali jaka bedra i zaobljenu pozadinu, onda spadate u kategoriju koju nazivamo „kruška“. Za razliku od donjeg dijela tijela, u predjelu trupa oduvijek nosite male brojeve. Ako ste ikada bili nesretni zbog takve građe, jer svoje tijelo smatrate neproporcionalnim, vrijeme je da prestanete jer je baš takav oblik tijela postao poželjan. Pogledajte samo Kate Winslet, poznatu glumicu koja je žene s oblinama uvela na filmsko platno i smijenila mršavice s konfekcijskim brojem 34. Upravo ovaj oblik tijela se i među muškarcima pokazao kao oblik tijela koji ih najviše privlači. Stoga, krajnje je vrijeme da zavolite svoju izgled, jer to ionako ne možete promijeniti zbog zasluga genetike.
Brojne znanstvene studije pokazale su kako je zdravije imati masne naslage na pozadini i bedrima, nego na trbuhu i struku, jer su ove druge znatno bliže srcu i ostalim vitalnim organima. Također, žene kruškolikog oblika tijela imaju manji rizik od obolijevanja od bolesti srca i dijabetesa tipa 2 u odnosu na one koje imaju građu „jabuke“ i pohranjuju masne naslage u srednjem dijelu tijela .
Kako biste izgledale još zanosnije, svakako je potrebno voditi aktivan život i prakticirati vježbe namijenjene oblikovanju donjeg dijela tijela, naravno, uz kardio vježbe koje će potaknuti sagorijevanje kalorija. Uz sve ovo, svakako je važno proanalizirati svoju prehranu, loše stvari poput šećera i prerađevina izbaciti, a nadopuniti ih zdravim namirnicama.
L. Rađa, dipl. ing. preh. teh.
Red lips makeover
Prirodna formula za rast kose
Tajna bezvremenske ljepote
Što kada zima donese suhu kožu