Zdravi i lijepi nokti su odraz ženstvenosti

Svaka pripadnica ljepšeg spola koja drži do sebe svakako će imati lijepo njegovane nokte. Ipak je riječ o bitnom ukrasnom detalju koji krasi ruke te doprinosi cjelokupnom dojmu, jer zdravi i lijepi nokti su odraz ženstvenosti. Razlozi krhkih i slabih noktiju mnogobrojni su – od nedovoljnog unosa vitamina i minerala, dugotrajnog izlaganja vodi, neadekvatne njege agresivnim proizvodima, pa do mnogo ozbiljnijih zdravstvenih tegoba.

Deset praktičnih savjeta za njegu noktiju:

1. Pazite koji odstranjivač laka za nokte koristite – odaberite uljni odstranjivač čime štitite nokte i sprječavate daljnje oštećenje.

2. Pazite i na sastojke laka za nokte koji mogu sadržavati spojeve koji isušuju i oštećuju; svakako ih zaštitite baznim lakom s dodatkom kalcija jer ono jača strukturu noktiju.

3. Koristite maslinovo ili ricinusovo ulje za njegu ruku i noktiju.

4. Zaštitite ruke upotrebom gumenih rukavica kod kućanskih poslova jer kemijska sredstva za pranje štete koži na rukama kao i noktima.

5. Pijte puno vode jer nokti, kao i vaša koža, također trebaju hidrataciju.

6. Za oblikovanje noktiju koristite turpijicu, ali ne metalnu.

7. Spriječite zanoktice bademovim, maslinovim ili arganovim uljem koji također odlično hidratiziraju kožu i nokte.

8. Nokte turpijajte u jednom smjeru jer inače pucaju; ne turpijajte ih odmah nakon tuširanja ili kupanja jer su krhkiji.

9. Jaki i zdravi nokti ovise o dovoljnom unosu vitamina B kompleksa, posebice biotina te vitamina A i C te kalcija i željeza. Pojava bijelih točkica na noktima može biti znak nedostatka cinka u organizmu.

10. Napravite si kupku za nokte, pomiješajte ricinusovo ili bademovo ulje sa žličicom limuna i držite prste u posudici 10 minuta.

                             

                                                      A. Vukušić