Dosta vam je užurbanosti, osjećate se umorno i kao da vam treba odmor? Ako su spa centri preskupi, a godišnji odmor predaleko, tretmanima opuštanja možete se počastiti i u sigurnosti vlastitog doma. Pogledajte par savjeta kako svaki dan svoju kupaonicu možete učiniti vašom oazom mira.

Spa dan – priprema

Spa dan započnite u čistoj kupaonici. Prvi korak je skidanje šminke. Obucite se u prozračnu odjeću u kojoj se osjećate udobno, poželjno je da to bude ogrtač ili haljina na kopčanje koju nećete morati skidati preko glave.

Maska za kosu

Kosa zahtijeva svoj tretman na spa dan. Vrhove namažite kokosovim uljem koje će obnoviti ispucale vrhove i potaknuti rast kose. Ako nemate ovo ulje, poslužiti se možete i s nekoliko kapi maslinovog ulja koje ćete utrljati na jednak način. Kosu vežite u visoku punđu i ostavite je tako za vrijeme kupke.

Kupka

Spa dan je nepotpun bez kupke. Kadu napunite toplom vodom u koju dodajte nekoliko žlica soli za kupanje ili par kapljica esencijalnog ulja. Možete dodati bademovo ili jojobino ulje. Poslužiti vam može čak i mlijeko kako bi ste omekšali kožu. Prije nego uđete u svoju kupku zapalite nekoliko mirisnih svijeća i natočite si čašu kvalitetnog vina ili drugog omiljenog pića.
Lezite u kupki 15 minuta. Ako nemate kadu već tuš kabinu, namjestite si toplinu vode koja vam je ugodna i malo se duže tuširajte.

Piling

Nakon što se omekšali kožu, vrijeme je za piling. Prirodni piling napravit ćete kombinacijom šećera i kave. Istrljajte cijelo tijelo ovim pripravkom.

Maska za lice

Kupka je otvorila vaše pore i sad je vrijeme za masku za lice. Odaberite onu koja odgovara vašem tipu kože. Ako nemate vremena ni novca za kupovinu ovakvih proizvoda za lice, masku možete i sami pripremiti. Pomiješajte žličicu meda i žličicu cimeta u slučaju da imate masnu kožu. Ako pak imate suhu kožu, pomiješajte med sa zgnječenom bananom i malo jogurta. Neka bude guste konzistencije kako vam se ne bi cijedila s lica.

Hidratizirajte svoje tijelo

Hidratacija je jako bitna nakon kupke. Iako ste koristili gelove ili ulja za hidrataciju, masnoća koja vam je potrebna za zaštitu tijela i čuvanje vlage se od tople vode ispire. Na spa dan počastite se losionom s vašim omiljenim mirisom ili nekim drugim dodatkom poput šljokica.

Neka vaša stopala i ruke zablistaju

Dok čekate da se losion upije u vašu kožu i maska za lice djeluje posvetite se svojim rukama i nogama. Napravite manikuru i pedikuru. Skinite stari lak za nokte, potisnite kutikule oko noktiju i namažite ih uljem za njegu noktiju ili ako imate dovoljno vremena, nalakirajte novim slojem laka. Za ovaj korak odvojite dovoljno vremena kako ne biste uništili svoju manikuru. Znate kako se kaže, žena je bespomoćna sve dok joj se ne osuši lak na noktima.

Naposljetku, operite kosu i skinite masku s lica. Spa dan dodatno će upotpuniti ispijanje kave ili čaja dok gledate omiljenu seriju. Ako ne volite sjediti ispred televizije, pustite si opuštajuću glazbu i posvetite se opuštanju svojih misli. Spa dan si priuštite uvijek kada se osjećate zatrpano obavezama. Svatko ima pravo na svojih pet minuta, a ovo neka bude vaše vrijeme za opuštanje.