Potpuna njega kože zimi

Hladnoća, vjetar, vlaga, boravak u zatvorenim grijanim prostorijama čimbenici su koji nepovoljno utječu na osjetljivu kožu lica tijekom zimskih dana, uzrokuju gubitak vlažnosti i sušenje kože. Zbog toga je iznimno važno da tijekom zimskih mjeseci svojoj koži pružite posebnu njegu.Kada su u pitanju kreme, što je krema gušće teksture, to je za kožu bolja u ovim zimskim mjesecima. U njegu svakako uključite i masažu te tretmane koji će omogućiti obnavljanje i regeneraciju kože, a dehidriranoj koži vratiti vlažnost i vitalnost. Tijekom zime povećajte unos vitamina i minerala kako biste kožu i iznutra, što je još i bitnije, zaštitili od isušivanja, a da ne govorim kako će vitamini, osobito oni B skupine, proljepšati i vašu kosu i nokte. Ipak, najveći prijatelj kože među vitaminima je svakako vitamin E koji svojim antioksidacijskim djelovanjem štiti kožu od vanjskih utjecaja.

Dakle, šačicu orašastih plodova dnevno u ruke i grickajte ih umjesto, primjerice, nezdravog i masnog čipsa. Zdravim odabirom namirnica pridonosite svojem zdravlju, ali i ljepoti.