Namirnice protiv stresa Avokado Obiluje vitaminom B koji djeluje umirujuće te snižava krvni tlak. Avokado sadrži veće količine kalija od banane. Borovnice Obiluju vitaminom C koji ublažava posljedice stresa. Istraživanja su potvrdila da ljudi koji prije stresnih situacija uzimaju vitamin C, imaju niži nivo kortizola u organizmu kao i niži krvni tlak u usporedbi s […]
