Bavljenje tjelesnom aktivnošću pozitivno utječete na zdravlje jer tako čuvate organizam od niza bolesti i poremećaja. Kao i u svemu, početak je najteži, imat ćete vjerojatno upalu mišića, no nemojte odustajati. Donosimo vam i razloge zašto trebati ostati ustrajni; Redukcija stresa Vježbanjem izbacujemo negativnu energiju iz organizma, budući da se smanjuje nivo tzv. hormona stresa, […]
