U zdravom tijelu zdrav duh.
Kurkuma ili indijski šafran je biljka iz porodice đumbirovki (Zingiberaceae) koja potječe iz Južne Azije. Istoimeni začin, karakteristične zlatno žute boje, dobiva se mljevenjem kuhanog pa sušenog gomolja biljke, te je dio poznate mješavine začina curry. Ovaj ljekoviti začin koristi se već više od 3000 godina u indijskoj medicini (Ayurvedskoj) te kineskoj narodnoj medicini za smanjivanje visokog krvnog tlaka, čišćenje […]
Svakodnevno smo obasuti raznim informacijama o zdravoj prehrani pa je teško snaći se u moru korisnih, ali i štetnih podataka. No ipak, jedno je sigurno; prehrana utječe na psihičko i fizičko stanje čovjeka. Zato je od velike važnosti da pri odabiru namirnica, koliko nam mogućnosti dopuštaju, biramo najbolje od najboljeg. Prema istraživanjima jednog poznatog američkog […]
Dijabetes treba shvatiti ozbiljno i obavezno biti pod liječničkim nadzorom. Ipak, mnogo toga možete učiniti sami kako bi bolje podnijeli ovo stanje. Postoje dva tipa šećerne bolesti; tip I koji je ovisan o inzulinu. Osobe s ovim tipom moraju si svakodnevno davati injekcije inzulina. Tip II je rašireniji oblik i osobe s ovim tipom proizvode […]