Ovu nedjelju trebamo sanjariti

Kada ste si zadnji put dozvolili sanjariti? Ovu nedjelju malo svog vremena posvetite upravo tome. Zamišljajte mjesto gdje želite otići, susret s osobom do koje vam je stalo, svoj idealni posao ili odmor na plaži. Snaga uma i misli je velika. Zašto je ne bi ste upotrijebili?

Zašto sanjariti?

Self-help stručnjaci naglašavaju da je sanjarenje i pritom vizualizacija onoga što želimo iznimno važna.
Kada zamislimo to što nas usrećuje radimo mapu. Plan spremamo u podsvijest i sve što radimo biti će usmjereno upravo na ostvarenje tog sna.
Naravno da ovo neće uspjeti odjednom. Potrebno je posvetiti se tome sve dok zaista ne postanemo svjesni da to možemo ostvariti.

• Opustite se u mirnom prostoru i nađite najudobniji položaj.
• Započnite s dubokim disanjem nekoliko puta.
• Vizualizirajte svoj san. Opipajte to što želite, pokušajte doživjeti mirise, temperaturu i mjesto na kojem se nalazite.
• Uživajte u tome nekoliko minuta svaki dan.

Tko zna, možda vas snaga vlastitog uma iznenadi.