Opuštajući mirisi za dušu i tijelo

Eterična ulja ugodnog mirisa ne djeluju samo na naše tijelo, već i na naše raspoloženje. Mirisi u domu imaju poseban značaj budući da ondje provodimo mnogo vremena i zato se želimo tu osjećati ugodno i opušteno. Evo nekoliko prijedloga od prirodnih, lako dostupnih sastojaka koje će vaš dom pretvoriti u mirisnu oazu.

Vlastiti miris:
Možete napraviti i vlastiti miris tako da 50-60 kapi od različitih eteričnih ulja pomiješate s 50 ml alkohola.

Miris čokolade:
Ukoliko ste potišteni, umjesto da ju pojedete, čokoladu naribajte te stavite u posudu za dimljenje. Možete uživati u njenom mirisu i to bez kalorija, jer podiže raspoloženje svojim slatkastim mirisom.

Kokos opušta:
Želite li opustiti tijelo i pritom imati njegovanu i lijepu kožu, 10- 15 kapi mirisnog ulja kokosa dodajte u toplu kupku te uživajte u kućnom spa tretmanu.

Vanilija vraća snagu:
Svojim slatko-mliječnim mirisom svijeća od vanilije vratit će nam snagu i poboljšati raspoloženje. Ukoliko ste u stresnom razdoblju njezin miris koristit će vam za poboljšanje koncentracije i pamćenja.

Naranča umiruje:
Osim što prirodni sapun od naranče efikasno čisti i osvježava kožu podržavaj i prirodni ph kože, a njegov miris istovremeno umiruje tijelo te pomaže kod nesanice i nervoze. Vlastiti sapun možete napraviti tako da u 200 g otopljenog običnog sapuna umiješate 30 kapi eteričnog ulja slatke naranče.

Lavanda pomaže kod nesanice:
Možete ju koristiti pri tuširanju ili si napravite opuštajuću kupku koristeći sredstvo s mirisom lavande. Dobro je i kapnuti koju kap na jastučnicu za miran san.

Limun za neugodne mirise:
Eterično ulje limuna neutralizira     neugodne mirise te ima antibakterijsko  djelovanje, a u svom domu možete postići poseban ugođaj koristeći eterična ulja divlje ruže, cimeta, geranija i ylang-ylanga.

 

 

A. Vukušić