Neugodni tjelesni mirisi – kako ih izbjeći?

Intenzivni tjelesni miris i znojenje, vrlo je neugodan problem. Iako danas na tržištu postoje brojni preparati i dezodoransi kojima je glavna uloga otkloniti taj problem ili ga barem minimalizirati, ponekad niti to nije dovoljno, naprosto zbog toga što uzroci takvog neugodnog tjelesnog mirisa mogu biti raznovrsni, poput neravnoteže hormona, loše prehrane ili pak stresa. U ljudskom tijelu se svakako odvijaju brojni biokemijski procesi koji nas održavaju na životu, a sukladno tome tijelo se rješava otpada nastalog različitim bioprocesima.

Tako se primjerice neprobavljena hrana luči fecesom, znojenjem naša koža luči toksine, a naše tijelo svakodnevno odumrle stanice zamjenjuje novima. Neugodan tjelesni miris može nastati i zbog neadekvatne tjelesne higijene, no zapravo je vrlo često problem mnogo dublje prirode.

Kod žena, menstruacija i stres imaju jako velik utjecaj kada je riječ o mirisu. Gljivične infekcije kod žena mogu stvoriti vrlo intenzivan i neugodan miris zbog toga što gljivice pretvaraju šećer u alkohol, stoga ovaj disbalans itekako zna biti neugodan. Hrana bogata aminokiselinom karnitinom, kojom obiluje govedina i svinjetina, enzimatskim djelovanjem naše probave stvara neugodni takozvani „riblji miris” znoja. Osim znojenjem, toksina se rješavamo uriniranjem i disanjem. Koža je, znamo, naš najveći organ, zbog toga joj moramo omogućiti da slobodno diše, zato korištenje „anti-perspirant” dezodoransa nije rješenje, jer time blokiramo pore i onemogućujemo toksinima da se luče iz tijela.

Redovito tuširanje je prva stvar koju biste kod ovakvog problema trebali poduzeti. Koristite neutralne sapune, a posebno se fokusirajte na problematična područja poput stopala i pazuha. Različiti prirodni dezodoransi kao kristali cjenovno su malo skuplji, no zato vrlo učinkovito rješavaju problem neugodnih mirisa. Promjena prehrane je također ono što biste trebali napraviti, jer je poznato da određena hrana, poglavito začini, mogu djelovati na tjelesni miris.

Još jedna stvar na koju biste itekako trebali skrenuti pozornost jest odjeća koju nosite. Za prozračnost birajte prirodne materijale poput pamuka kako vam koža slobodno „disala”, nipošto sintetiku koja je vrlo nehigijenski materijal, a uz to potiče dodatno znojenje.

 

L. Rađa