Navike kojima uništavate svoju kožu

Brojne su navike koje imamo a uništavaju našu kožu.

1.Diranje lica

Koliko puta u danu posegnete rukom za nečim? Dodirivanjem lica riskiramo prenošenje nečistoća i baterija koje će izazvati upale i probleme s kožom.

2.Zaboravljamo na kožu vrata i dekoltea

Koža je na tim mjestima jednako osjetljiva i tanka kao i ona na licu. Kada nanosite kremu protiv sunca ili bora ne zaboravite je nanijeti na vrat i dekolte. Upravo su to mjesta koja otkrivaju naše godine.

3.Prehrana

Ne bi ste vjerovali koliko prehrana ima utjecaja na kožu. Naravno da je poželjno i nužno hraniti se pravilno.
Neke namirnice mogu uzrokovati akne, upale i slične reakcije na koži. Osluškujte svoje tijelo.

4.Istiskivanje prištića

Svima nama je nagonski istisnuti prištić kada se pojavi. I to je u redu. Ipak, to treba biti napravljeno u sterilnim uvjetima, opranim rukama i na pravilan način. U suprotnom ćete se suočiti s hiperpigmentacijom, još jačim upalama i oštećenjem tkiva koje nastaje uslijed jakog pritiska.

5.Ne korištenje SPF zaštite

Sunce nam je nužno zbog vitamina D. On će se sintetizirati već nakon 15 minuta izlaganja ruku, lica i vrata sunčevim zrakama. Ako ćete duže boraviti na direktnom suncu zaštitite se. Jako UV zračenje urokuje prerano starenje kože i melanome.

6.Previše eksfolijacije

Eksfolijacija je potrebna za uklanjanje odumrlih stanica. Previše eksfolijacije može oštetiti kožu, dovesti do perutanja, osjetljive i nadražene kože. Ponekad ti procesi čak mogu povećati proizvodnju sebuma.

7.Pažljivo s feniranjem

Često feniranje može dovesti do pucanja kapilara zbog visokih temperatura.

8.Trljanje očiju

U namjeri uklanjanja šminke gotovo uvijek trljamo oči. Ova navika može nas koštati stvaranja sitnih bora u predjelu očiju. Radije koristite nježne pokrete.

9.Pušenje

Osim što narušava naše zdravlje, kožu ostavlja žutom i neugodnog mirisa. Istraživanja su pokazala da pušači imaju  otprilike 50% više bora oko usta zbog te navike.