Narcisima protiv raka dojke

Dan narcisa održava se jednom godišnje u proljeće. To je dan kada se u mnogim gradovima održavaju humanitarne akcije u kojima se prikuplja novac za prevenciju i rano otkrivanje raka dojke.
Saznajte kada se u vašem gradu održava ovaj dan, ukrasite svoj dom i narcisima podržite ovu neizmjerno važnu humanitarnu akciju.

Narcisi su predivno cvijeće i simbol hrabrosti, snage, buđenja i novog života. 

Rano otkrivanje raka dojke može biti esencijalno u nastavku liječenja.
Iako se ova bolest povezivala uz žene starije od 50 godina u novije vrijeme sve višenmladih žena obolijeva od nje.

Specijalistica onkologije i radiologije spec.Ilona Sušac objašnjava kako se brinuti o zdravlju grudi.

1. Promijenite stil života
   Žene danas imaju jako puno obaveza. Uz posao, brigu o djeci i kućanstvu često im ne ostaje vremena za brigu o sebi. Usporite. Nađite vremena za relaksaciju, za pojesti nešto zdravo ali i tjelovježbu.
2. Čuvajte zdravlje u cjelini
   Udobni grudnjaci svjetlijih boja i masaža dojki tijekom tuširanja dostatni su kada je u pitanju njega tog dijela tijela.
   Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, zdravlje nije samo odsustvo bolesti, nego potpuno tjelesno, mentalno, psihičko i socijalno blagostanje.
3. Redoviti pregledi
   Brojne žene boje se mamografije. No život u neznanju gori je od ijednog pregleda.
   Mamografiju bi trebala obaviti svaka žena nakon 40.-te goine. One koje imaju povijest te bolesti u obitelji trebale bi s pregledima početi čak i ranije.
4. Obavezni samopregledi
   Samopregledi preporučuju se svim ženama nakon 20.-te godine života. Posebno redoviti trebaju biti u tridesetima. Najbolje ih je raditi prilikom tuširanja i nanošenja losiona.
   Pažnju se treba obratiti ne samo na grudi nego i na pazušno područje.

Bilo kakve promjene koje uključuju i boju obavezno prijavite svom ginekologu.
Narcisima i vi upozorite druge na važnost prevencije i ranog otkrivanja raka dojke.

 

Foto: Pinterest