U zdravom tijelu zdrav duh.
U duhu želje za promjenom i novim izazovima danas budite odvažni. Obucite onu haljinu koju volite ali vam se čini da je malo preuska. Recite NE dosadnom kolegi koji vas stalno nešto zapitkuje. Posao će vas čekati i sutra, otiđite na kavu. Kupite si nešto što gledate već duže vrijeme. Želja za promjenom, uspjehom je […]
Što ste poslijednje nekome obećali napraviti? Možda vas je dijete zamolilo da mu pomognete sa zadaćom ili djevojka da je odvedete na romantični spoj? Danas nekome ostvarite želju. Sigurno znate što bi vaši najmiliji voljeli. Ispunjavanje želja, pogotovo onih koje nisu materijalne, najljepši je poklon koji nekome možete podariti.
Mnoge mlade ali i starije žene imaju problema s prihvaćanjem vlastitog tjelesnog izgleda. S tim problemom sve češće se susreću i muškarci. Za taj negativ stav često je zaslužna okolina, očekivanja i mediji. Kako prihvatiti svoje tijelo baš onakvim kakvo je? 1.Napravite listu stvari koje vam se sviđaju na vašem tijelu. Zamolite prijatelje/roditelje/partnera da vam […]
Ljepota je u oku promatrača, a tako je i sa seksipilom. Što je jednoj osobi neodoljivo drugoj će biti sasvim odbojno. No, izgleda da postoje neke stvari za koje je znanstveno dokazano da su seksi. To je otkriveno u studijama među brojnim ispitanicima. Ipak, ako vaš partner nije sudjelovao u takvoj studiji, savjetujemo da provjerite […]
Danas ću osvijestiti važnost tjelovježbe za svoje zdravlje. ”Kakve koristi da danas vježbam/idem u šetnju/na trčanje ako sutra imam obaveze i ne stignem se tome posvetiti dugoročno” – ne budite jedan od onih koji ovako razmišljaju. Čak i malo tjelovježbe je bolje od ništa. Osim toga, budite uvjereni, netko tko vježba barem malo (na bilo […]
Uvijek kada promislite da nemate vremena za ispunjavanje svojih vlastitih želja sjetite se da je život kao predstava u koj ste vi glavni glumac. Na vama je da odlučite hoćete li od njega napraviti dramu. Vremena ima za sve. U trenutcima kada vam se čini da su vas obaveze pregazile zapitajte se ova pitanja: Jeli […]
Vjenčanja su posebne prigode kada imamo priliku pokazati se u svom punom sjaju. No, što kada umjesto punog sjaja pokažemo neukus i neznanje? Evo kako da to izbjegnete. Što NE bi trebali napraviti ako ste gost na vjenčanju? 1.Ako pozivnica ne navodi da povedete pratnju to znači samo jedno: ne vodite pratnju. Mladenci se za […]
Zapitate li se ponekad što možete raditi sa svojom boljom polovicom? Donosimo vam nekoliko zabavnih ideja u kojima možete zajedno uživati. Tjelovježba Vježbanje smanjuje tjelesnu težinu, kolesterol, tlak a u paru ćete dodatno motivirati jedno drugo. Isplanirajte spoj …van kuće. Dogovorite se za večeru, kino ili neku drugu ideju. Prakticirajte to barem jednom tjedno. Kuhajte […]
Prijatelji su naša druga obitelj koju sami biramo. Danas nazovite prijatelja/icu i pozovite ih na kavu. Nemate vremena? U redu je, pitajte ih za sutra, preksutra, za tri dana. Za takve stvari uvijek možete naći vremena. Kada nam je do nekoga stalo spremni smo odvojiti i stvoriti vrijeme za tu osobu. Ne dozvolite da zaborave […]