U zdravom tijelu zdrav duh.
Anti age joga za lice Ovom jogom potičete proizvodnju kolagena te pomažete uravnotežiti hormone štitne žlijezde, koja ima veliku ulogu za skladan rad organizma. Lice sadrži 58 mišića, a koristimo uglavnom onih osam u jeziku. Zbog neaktivnosti počinju polako atrofirati, a rezultat je brže starenje jer koža postaje neaktivnija, opuštenija te lice izgleda umorno. Upravo […]
Mišići vs. masno tkivo Koliko ste puta stali na vagu i bili nezadovoljni prikazanim brojem? Prije nego li vas to potpuno baci u depresiju važno je zaista upoznati i razumjeti sastav ljudskog tijela. Kada kažemo da želimo izgubiti kilograme, zapravo mislimo kako želimo izgubiti višak nataloženog sala. Naprimjer, uzmimo dvije ženske osobe težine 65 kg […]
Vjerojatno da mnogi od vas ako nisu sami iskusili, barem su čuli za ovaj neugodni kožni problem. Atletsko stopalo najčešća je gljivična bolest kože koja uglavnom počinje između nožnih prstiju. Simptomi su svrbež, ljuštenje, ali i bolna puknuća kože. Prirodnim pripravcima možemo znatno ublažiti nastali problem. Gljivice koje su uzročnik infekcija pronašle su prirodno stanište […]
1. Konzumiranje jagoda pomaže kod problema s aknama i masnom kožom, tako da je čine baršunastom dajući joj mladoliki izgled. Isto tako, kosi daju sjaj i punoću. 2. Koža naprosto obožava sastojak koji sadržavaju jagode, točnije alpha-hidroksid acid koji joj pomaže u obnovi tkiva. Želite li u minuti osvježiti lice, evo što vam je činiti. […]
Svima nama poznata kao korov, manje kao ljekovita biljka, a najmanje kao povrće. Ono što nam je lako dostupno ne cijenimo baš previše, inače bi joj cijena bila kao suho zlato. Ako želite iscijeliti svoj vrt, posadite jednu gredicu koprive. Redovitim šišanjem prije cvatnje i kontroliranjem novih izboja iz korijena ne trebamo se bojati njezinog […]
Ako vas koči par kilica viška da se pokažete u punom sjaju pravilnim kombiniranjem odjevnih predmeta, naglasite ono što je najbolje na vama i steknite figuru u kojoj ćete se osjećati privlačno i samopouzdano. Koliko god bili nezadovoljni svojim tijelom, uvijek postoje neki dijelovi koje volite, takve istaknite žarkom bojom ili zanimljivim detaljem, jer ćete […]
Ukoliko imate probleme s ispadanjem kose, a dosta vam je korištenja raznih proizvoda od kojih ste samo potrošili vrijeme i novac, napravite sami prirodni šampon i regenerator, tako barem znate što nanosite na svoje tijelo. Prirodni šampon protiv ispadanja kose: Mješavinom eteričnih ulja potaknite rast kose. Sastojci: Uzmite 250 ml prirodnog šampona bez mirisa, (šampon […]
Za postizanje glam look-a osobito ako su posebne prigode u pitanju glitter i shimmer igraju važnu ulogu. Ipak, ne treba pretjerivati zato treba ograničiti nanošenje glittera na dva područja na licu koja želimo istaknuti. • Oči Smokey eyes nikada ne zakaže; ne krije uzalud ovaj make-up pravu snagu zavodljivosti, pogotovo ako efekt pojačamo glitterom na […]
Svi već znamo koliko je za zdravlje važna pravilna prehrana i redovita tjelovježba, ali isto tako ćete se složiti da svakom ponekad treba malo oduška. Pa i meni se od svih tih pravila jednostavno nekad „diže kosa na glavi”. No, novo pravilo 80/20 koje su predložili svjetski nutricionisti zaista me zaintrigiralo. Osmišljeno je za ljude […]