U poslijednje vrijeme sve više ljudi se okreće zdravim namirnicama i zamjenama kalorične i ”teške” hrane. Donosimo vam recept za domaći namaz od čokolade koji vam neće biti problem dati ni najmlađima.
Sastojci
- 2 šalice lješnjaka
- 1/4 šalice kakaa
- pola šalice kokosovog, bademovog ili kravljeg mlijeka
- 4 žlice javorovog sirupa ili nekog drugog zaslađivača
- malo ekstrakta vanilije
- prstohvat soli
- U zagrijanu pećnicu stavite lješnjake koje ste položili na lim za pečenje. Pecite ih 12-15 minuta dok ne poprime laganu boju.
- Kako bi lakše uklonili ljuskice lješnjaka stavite ih u kuhinjsku krpu i lagano trljajte.
- Lješnjake stavite u blender i miksajte dok ne dobijete kremastu smjesu.
- Postupno dodajite ostale sastojke.
- Ako vam se namaz učini pregust dodajte još mlijeka.
- Pohranite u staklenku.
Ovaj namaz može ostati u staklenci oko tjedan dana. S obzirom da u njega nisu dodane tvari koje produžuju trajnost najbolje bi ga bilo upotrijebiti što prije.