Detoks kupka – prepustite se užitku

Ima li što ugodnije od tople kupke nakon napornog dana? Jedino ako je to detoks kupka.

Ako se borite s umorom ali i problemima s kožom ovo bi moglo biti idealno rješenje za vas.
Ovakva kupka može pridonijeti fizičkom zdravlju, poboljšanju imuniteta ali i pshičkom odmoru.
Toksini kojima smo dnevno izloženi nakupljaju se u našem organizmu a njihove se posljedice vide na razne načine: problemi s kožom, pad imuniteta, umor..

Detoks kupka

1. U 1/4 napunjenu kadu vodom dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, limuna ili metvice.
Dodajte dvije šalice Epsom soli. Ova sol opušta mišiće, otvara pore i tako detoksicira organizam.

2. Jedna šalica praška za pecivo ili sode bikarbone neutralizirat će kemikalije u vodi ali i djelovati kao blagi piling.

3. Kadu napunite što toplijom vodom.

4. Uronite u kupku i tako odmarajte 20 minuta.

5. Kada ste gotovi s kupkom otuširajte se hladnom vodom i nahranite kožu losionom.

6. Poslije kupke pričekajte s jelom. Naduknađujte tekućinu. Najbolje običnom vodom ili čajem.

Detoks kupke najbolje je raditi prije spavanja jer se poslije njih možete osjetiti umor pa čak i vrtoglavicu.
Ukoliko bolujete od neke akutne ili kronične bolesti svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom.