Anti age joga za lice

Anti age joga za lice

Ovom jogom potičete proizvodnju kolagena te pomažete uravnotežiti hormone štitne žlijezde, koja ima veliku ulogu za skladan rad organizma. Lice sadrži 58 mišića, a koristimo uglavnom onih osam u jeziku. Zbog neaktivnosti počinju polako atrofirati, a rezultat je brže starenje jer koža postaje neaktivnija, opuštenija te lice izgleda umorno. Upravo ova anti-age joga za lice nastoji spriječiti dolazak bora prije vremena.

Ove vježbe radite kada se sjetite, možete ujutro ili navečer, što ih češće radite, jasno, rezultati će biti bolji.

Jogu za lice prakticirate tako da jagodice prstiju prislonite na vrh čela, ispod linije kose. Mišiće lica opustite i prstima podižete čelo te ga pustite. Napravite ovo minimalno 10 puta. Jako jednostavno, a učikovito.

 

         A. Vukušić