U zdravom tijelu zdrav duh.
Ako vam se pada mrak pred očima i od same pomisli na odlazak u teretanu ili kakvo grupno vježbanje, znajte da zasigurno niste jedini. Međutim, mi vas svakako želimo razuvjeriti i poručiti vam da se tih nekoliko kapljica znoja ne morate bojati. Postoji nekoliko razloga (=dobrobiti) za to. Jednostavno rečeno, vježbanje: – omogućava da se […]
Danas nas zaista bombardiraju raznoraznim savjetima o tome kako napokon postići tu savršenu figuru prije ljeta, no često neki od tih savjeta nemaju nikakve veze s logikom. Ponukana svim tim, donosim vam neke savjete koje biste napokon trebali uzeti u obzir. 1. Ukoliko nas sve ne boli, vježbanjem ništa nećemo postići! Ovo zaista nije istina, […]