U zdravom tijelu zdrav duh.
Danas ću osvijestiti važnost tjelovježbe za svoje zdravlje. ”Kakve koristi da danas vježbam/idem u šetnju/na trčanje ako sutra imam obaveze i ne stignem se tome posvetiti dugoročno” – ne budite jedan od onih koji ovako razmišljaju. Čak i malo tjelovježbe je bolje od ništa. Osim toga, budite uvjereni, netko tko vježba barem malo (na bilo […]
Uvijek kada promislite da nemate vremena za ispunjavanje svojih vlastitih želja sjetite se da je život kao predstava u koj ste vi glavni glumac. Na vama je da odlučite hoćete li od njega napraviti dramu. Vremena ima za sve. U trenutcima kada vam se čini da su vas obaveze pregazile zapitajte se ova pitanja: Jeli […]
Vjenčanja su posebne prigode kada imamo priliku pokazati se u svom punom sjaju. No, što kada umjesto punog sjaja pokažemo neukus i neznanje? Evo kako da to izbjegnete. Što NE bi trebali napraviti ako ste gost na vjenčanju? 1.Ako pozivnica ne navodi da povedete pratnju to znači samo jedno: ne vodite pratnju. Mladenci se za […]
Zapitate li se ponekad što možete raditi sa svojom boljom polovicom? Donosimo vam nekoliko zabavnih ideja u kojima možete zajedno uživati. Tjelovježba Vježbanje smanjuje tjelesnu težinu, kolesterol, tlak a u paru ćete dodatno motivirati jedno drugo. Isplanirajte spoj …van kuće. Dogovorite se za večeru, kino ili neku drugu ideju. Prakticirajte to barem jednom tjedno. Kuhajte […]
Prijatelji su naša druga obitelj koju sami biramo. Danas nazovite prijatelja/icu i pozovite ih na kavu. Nemate vremena? U redu je, pitajte ih za sutra, preksutra, za tri dana. Za takve stvari uvijek možete naći vremena. Kada nam je do nekoga stalo spremni smo odvojiti i stvoriti vrijeme za tu osobu. Ne dozvolite da zaborave […]
Vrijeme je da procvjetate i otvorite se poput pupoljka. Ostvarivanje malih ciljeva na nas djeluje poput duhovne hrane. Kao što pupoljak treba vodu da bi se otvorio u svom punom sjaju tako se i mi trebamo aktualizirati. Večeras napravite popis zadataka. Što sve trebate obaviti? Zadatke i obaveze nemojte shvaćati kao probleme već kao kapljice […]
Živimo u svijetu u kojem se neprestalno susrećemo s problemima. Bili oni obiteljski, ljubavni, poslovni ili neke druge prirode; normalna je ljudska reakcija zabrinutost. No, što kada brinemo previše? Previše brige može nas dovesti do stanja tjeskobe. U redu je brinuti. To je znak da nam je zaista stalo do toga da se situacija riješi. […]
Subota je kraj radnog tjedna. Da bi bili ispunjeni i sretni trebamo ugađati drugima ali i sebi. Današnji dan posvetite opuštanju. Kada ste zadnji put sjeli popiti u miru kavu ili čaj i uzeli knjigu u ruke? Odvojite sat vremena samo za to. Kupite časopis koji vas zanima ili posudite knjigu koja u vama budi […]
Brojne Instagram kraljice obogatile su se na selfijima. Ako i nemate namjeru objavljivanja fotografije na društvenim mrežama bilo bi lijepo znati tajne savršenog selfija. Ako ništa, predivne fotografije su zagarantirane. Savršeni selfie #1 Zauzmite pozu. Slikajte se iz različitih kuteva dok ne otkrijete koji vam najviše laska. Svi imamo bolji profil. #2 Položaj kamere. Neka […]